Lauantain 2.8.2009 käytiin Joroisissa Metalliliiton saappaanheiton mestaruuskilpailut. Onneksi lähdin koska kisassa oli paljon tunnetta mukana erinäisistä syistä, henki kilpailuissa oli loistava. Kilpailut eivät olleet minkään liiton alaiset siksi sinne oli helppo tulla ja vain heittää, koska siitähän saappaanheitossa on kysymys eikä mistään valtapelistä. Toivottavasti tämä laittoi hieman herrojen mietteitä uusiksi ja saataisiin taas heittämiseen kaikille se riemu mikä lajissa on ollut ja tulee olemaan. Kuva kertokoon enemmän kuin tuhat sanaa.
Ystävyyttä yli rajojen
SM-kilpailut
Täytyy olla tyytyväinen, omasta mielestä lähes täydellisen taistelun jälkeen voitin SM hopeaa. Nyt saldoni ulkoratojen SM kilpailuista on: 2004-2009 2 Kultaa, 2 Hopeaa, 4 ja 18 sija. Kaksi ensimmäistä heittoa meni surkeasti ja tilanne näytti riistäytyvän käsistä MM kisojen tapaan, ongelmaksi oli muodostua pitoaine mitä en halua peukalossani olevan, sitä vain on jäänyt saappaan sisään muilta heittäjiltä. Tällä kertaa tajusin laittaa otekohtaan hiekkaa joka sivuutti liimamaisen pinnan saappaan varren yläosasta ja niin sain saappaan irtoamaan oikessa kohtaan ja olin mukana taistelemassa mitaleista. Heti 4 kierroksen alussa sain parhaani joka kohosi aavistuksen ylös, mutta se riitti mitaliin.
Minusta saappaanheittokilpailut omassa sarjassani ovat verrattavissa mihinkä muuhun kilpailuun tahansa missä olen ollut, kilpailullisuudellaan, jännityksessään, tasaisuudellaan, haastavuudeltaan ja teknisyydessään. suosittelen saappaanheittoa kaikille.
Nyt tuleekin mielenkiintoinen loppukesä, koska olen mukavassa ja terveessä kunnossa, katsotaan mihinkä saapas vielä lentää.
Kuvassa Voittaja Pertti Pasanen Kuopiosta, mies tuntemattomista niin kuin minäkin aikoinaan nappasti hienolla suorituksella voiton. Oikealla mielestäni kaikkien aikojen mies-saappaanheittäjä Jouni Viljanen 4MM ja 3SM voittoa yhteensä 17 henkilökohtaista mitalia ja ME halussa 1997-2007 muistaakseni ja jälleen pallilla. Jouni on juuri niin hyvä heittourheilija kuin voi olla, rauhallinen olemus, mutta kuitenkin aivan järkyttävän kova räjähtävyys ja päälle mahdoton määrä taitoa takaavat jännitystä ja upeaa katseltavaa. Toivottavasti Jouni viihtyy kilpailuissa vielä pitkään.

Valmistautuminen SM kisoihin 2009
Se tapahtui hyvin yksinkertaisella kaavalla, kovaa harjoittelua muuten paitsi saappaalla ei heiton heittoa. Männä viikolla tosin tuli paljon tehokkaita suorituksia kiekolla, kivellä, kuulalla, keihäällä ja moukarilla, kyllä ainakin lähtönopeus pitäisi saappaanheitossa riittää, luotan kovasti saapastekniikkaani. Uskon että heitto ei ole kovin pahasti hukassa kun lauantaina ja sunnuntaina heitetään rautavaaralla saappaanheiton 18. Suomen mestaruuksista.
alla olevassa videossa keihäs lentää n.66m, parhaan tuloksen heitin kierrosta myöhemmin ja voitin 68,16m pitkällä heitolla Lahden seudun piirinmestaruuskilpailuissa Iitin kausalassa hopeaa Pauli Piiparisen jälkeen.
Tulos on minun kaikkien aikojen 5 paras, paremman tuloksen heitin noin 9v sitten.
Kuulumisia
Nyt on todella päästy hyväänkuntoon mitä se sitten tarkoittaa saappaassa, en tiedä? Eilen tempauksessa ennätysrautoja kolisteltiin ja siitä kiekkokisastakin jäi ennätys käteen 42,47 ja yliastutulla mittasivat yli 43metrisen. Tosta kun summaa että kilosella saappaalla heitin MM kisois 46m niin, ei oo mahdottomat erot, toivottavasti, selkä pysyy hyvänä loppukesän ja pääsen liidättämään saapasta vielä huippulukemille. Valmennuspuoleltakin kuuluu hyvää kun valmennettava on heittänyt kahdesti peräkkäin pojat 17v nuorten eliittikisojen voittoon.
Harjoittelua
Saappaanheiton MM-kisoista on toivuttu ja harjoittelu on jo aloitettu kohti kesän kuumia kisoja, niin yleisurheilussa ja saappaanheitossa. Tiistaina Orimattilassa kiekonheittokilpailu, tiukasti 40m tavoitteena, tänään se jo treeneissä meni aika helposti.
Yhtenä harrastuksenahan minulla on viedä nuoria/nuorta keihäänheittäjiä etiäpäin ja yhden kanssa on töitä tehty myös nyt kesällä ja alkaa valoa näkyä tunnelinpäässä, sieltä minä saan treeni-innon ja oma kuntokin nousee siinä missä nuorienkin. Tottakai loppukesästä odotan pitkiä saapaskaaria niin muilta kuin myös itseltäni.
MM-kisat “jossittelua”
Kauden päätapahtuma 18. saappaanheiton MM kisat ovat takana todella ristiriitaisin tuntein. Karsinnassa kovalla itseluottamuksella hyvä heitto ja karsinnan voitto, sitten hyvä iltaruoka, rupattelua ja pari lonkeroa, huonot yöunet ja aamulla maajoukkuekisa. Huomasin heti aamulla että nyt ei jalat toimi, se tarkoitti sitten kisassa sitä että rytmi ja ajoitus oli pielessä, voitimme sentään maajoukkuekisan Viron edestä! Pieni välipala ennen finaalia ja kovalla rytinällä heittämään, mutta ei- ei sitten millään ja katsomoon kolmen kierroksen jälkeen. Jännityksellä ei voi selittää tulosta mie jännitän aina ja osaan käsitellä sitä vai osaanko, moni on sanonut että mie puristan ja se näkyy, entäs sitten kun lähtee pitkiä heittoja? Oh hoh kylläpä se on helppoa ja rentoa, kyllä se on hyvin pitkälle niin, että heitto joko kulkee tai ei kulje sitä ei kisan sisällä pysty muuttamaan, heittoni olivat todella rentoja ja helppoja mutta pieni ajoitus virhe veivät saappaat maahan, noilla heitoilla olisi yhtä hyvin voinut räväyttää pitkällekkin mutta tämä on jossittelua, minun aikani vielä varmasti tulee!?
Loppuvirittelyä
Viimeisiä virityksiä vaille on tämän pojan MM projekti 2009, tekniikka on aika vakio ja fysiikkaa ei enää paremmaksi saa. Nyt vain pidetään kroppa virkeänä muutamalla harjoituksella ja ensi lauantaina klo 18.00 alkaa karsinta, ilmeisesti mitään karsintarajaa eivät laita, vaan 25 parasta 60 heittäjästä pääseen sunnuntain finaaliin. Tulossa on ilmeisesti aika lämpöiset ilmat joten nestettä pitää olla ja turha jaloilla olo ei kannata.
2 viikkoa MM-kisoihin.
Nyt oli asiaa vaikka kuinka ja paljon, ensimmäisenä tulee mieleen sää ulkona, hyvä treenisää vilposta ja kosteaa jaksaa mennä ja vipeltää. Itse asiassa viimeviikonloppuna tuli pelkkiä positiivisia herätteitä, jo toinen vasta/sivutuulikisa peräjälkeen, nappasin voiton mukavan väännön jälkeen. Lauantai iltapäivällä heitettiin ns Monisaapaskisa jossa käytettiin vihreää Siiliä, Kurua ja Suhlmania, kaikkien yllätykseksi vihreä Siili jota on moitittu liian löysäksi lähtikin ujeltamaan komiasti lähes 60m, siis oikea ja vasen. Älkäämme siis pois sulje uusia vihreitä ystäviämme. Tosiaan 2 viikkoa aikaa kesän päätapahtumaan saappaanheiton MM kisohin Kinnulassa, periaatteessa kaikki on nyt tehty, vietään juhannus leppoisasti ja treenaillaan tai siis pidetään kuntoa vain yllä. MM kisojen jäkeenhän alkaa kesäloma jonka aikana treenaan kovaa mutta ehkä harvemmin.
Tekniikan anlysointia
Tunne kertoo paljon ja mittamies joka lukee tuloksen, silti yksi tärkeä tekniikan harjoittamisen apuväline on kuva. Itse tykkään kuvata silloin tällöin ja miettiä heittojen erilaisia vivahteita ja muuttujia. Alla olevassa videossa jälkimmäinen heitto on yksi parhaista ensimmäinen heitto viime sunnuntailta Ruotsista, jokainen voi huomata paljon yhteneväisyyksiä mutta, jälkimmäisessä heitossa vetoasento on paljon ryhdikkäämpi, huomatkaa molempien heittojen lentorata vasemmalle tukijalan yli. Tämän tyyppisiä tarkkailuja kannattaa tehdä itsensä ja joidenkin muiden heittäjien välillä silloin voi saada uusia ideoita heittoonsa, toki ne pitää sitten suodattaa oikein jotta heitto ei mene huonompaan suuntaan.
Kauden paras
Terveisiä vaihtelevasäisestä Ruotsalaisesta Eskilstunan kaupungista, siellä käytiin lauantaina saappaanheiton Worldcupin toinen osakilpailu ja Sunnuntaina Ruotsin mestaruuskilpailu josta video.
Terveenä tultiin takaisin ja sitä myötä voittekin kuvitella että todennäköisesti heittokin on ehkä kulkenut. Lauantaina navakkaan vastatuuleen 51m oli aivan nappiveto ja sunnuntain kauden omakärkitulos oli mukavaa heittämistä. Mustalla jäykällä Siili kuumisaappaalla oli suht helppo halkoa tuulta vaikka olin yksi päivän harvoja onnistujia naiset mukaan lukien, on se kumma että kisa kun kisa sää kun sää niin yli 50m pystyy puhkomaan. Sunnuntaista odottelin samanlaisia lukemia 55m päälle, niin se heitto alkoikin löytymään ja mietoon tuulen vireeseen oli mukava pommittaa, kun vielä piikkarit antoivat alustasta hyvää tukea ei heitoissa ollut kauhiasti moitittavaa.
www.saappaanheitto.com